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■サプリメント豆知識！？

「ダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) を略した言葉で、日常生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素の補給を目的にした、錠剤・カプセルなどを指し、サプリと略して呼ぶこともある。

代表的なサプリメントの成分

(1)ビタミン系　(2)ミネラル系　(3)アミノ酸系　(4)ハーブ系

代表的なサプリメントに含まれる栄養素

(1)炭水化物 （2)脂質 (3)タンパク質 (4)ビタミン (5)ミネラル

代表的なサプリメント

青汁/アロエ/クロレラ/イソフラボン/ケール/乳酸菌/コエンザイムQ10/ウコン/朝鮮人参/コラーゲン/メシマコブ/マカ/ノニ/ヒアルロン酸/リコピン/ サメ軟骨/カテキン/ガルシニア/霊芝/アガリクス/ナットウキナーゼ/リコピン/ルテイン/ローヤルゼリー/プロポリス/フコイダン